Компания
Школа массажа "Ясность"
Курс спортивного массажа в Минске
Курс "Спортивный массаж"
Дата проведения: 3, 4, 5 февраля 2023 (19 ак.ч.)
Дни проведения: ПТ, СБ и ВС
Время: ПТ: 16:00-20:30,
СБ и ВС: 10:00-15:00.
Преподаватель: Ефим Шелетун
Стоимость: 270 бел. руб.
Спортивный массаж - это комплекс специальных приемов для усовершенствования физических возможностей и увеличения работоспособности спортсменов. Он составляет одно из звеньев в цепи системы спортивной тренировки, является хорошей подготовкой для участия в соревнованиях, помогает бороться с утомлением.
Программа курса "Спортивный массаж"
Часть 1
Часть 1
Вводная часть
История массажа.
Анатомия и физиология человека.
Физиологическое действие массажа на организм человека.
Часть 2
Часть 2
Подготовка к процедуре спортивного массажа
Системы и классификация массажа.
Показания и противопоказания к массажу.
Гигиенические основы проведения массажа.
Часть 3
Часть 3
Техники работы на разных частях тела
Техники определения гипо- и гипертонуса мышц, методы работы с ними (работа с триггерными точками, с сухожильным аппаратом и т.д.
Часть 4
Часть 4
Заключительная часть
Глубокотканный массаж.
Постизометрическая релаксация.
Экзамен.
Беларусь, г. Минск, ул. Филимонова, 55/3
Тел.: +375 (29) 121-99-11
yasnost2@gmail.com
